GOTT NYTT ÅR!!!

2012 går på sina sista timmar och 2013 står för dörren.
Ett år som kommer att innehålla många spännande händelser
och många nya möjligheter.
Jag önskar er alla ett riktigt GOTT NYTT ÅR!!!
 
(Ja, bilden är från förra nyår...) 
 
...och sluta aldrig rocka!!!

2012 års resumé...i stora drag.

Årets sista söndag har spenderats väl.
Som vanligt blev det gymmet, sen har vi haft svärfar här och han har
målat om och fixat till trappan.
Han är inte klar än, men snygg blir den. 
 
I morgon är det ju sista dagen på året, nyårsafton, och 2012 har varit ett bra år.
2013 kommer att bli ett mycket intressant år, vi har redan många 
MYCKET intressanta saker på gång!
 
Men innan vi firar in 2013 så måste vi ju säga adjö till 2012, så här kommer en liten resumé:
 
2012!!!
 
Januari var jag med min bikerbroder Magnus och min kontaktungdom Robin
i Göteborg på den stora MC-mässan och det kändes som ett bra avbrott
från vinter och kyla.
 
    
 
februari var det dags för inspelningen av mitt livs första egenskrivna manus.
 
    
 
En hel helg gick åt till en riktigt kul inspelning med ett helt fantastiskt gäng!
Fortsättning följer.
 
Mars månad firade jag 3 år som bloggare och bytte min design med hjälp av Tant Kim.
 
  
 
Det blev en rätt stor förändring...
 
April är en rätt aktiv månad med 2 födelsedagar, (Isaks och min),
men den här gången var det en annan kille i familjen som tog den stora uppmärksamheten,
nämligen Gabbe som konfirmerades:
 
  
 
En strålande insats av yngste sonen.
 
maj körde jag med i en charityrun för Barncancerfonden...
 
 
...som ju tyvärr inte gick så bra eftersom jag fick punktering på hojen.
SUCK!!!
De tekniska problemen med våra fordon fortsatte under denna månad då vindrutetorkarna
på bilen lade av mitt i ett regnväder och det var både svårare och dyrare att fixa
än vad vi hade trott. Men till sist löste vi det också.
 
Men det slutade ju inte här med teknsikt strul.
Hojen tvärstannade en solig och härlig hojdag 3 kilometer hemifrån och vägrade starta.
 
 
Det blev månadens träningspass att rulla hem 350 kg Harley 3 km i strålande sol
och nånstans kring 20-25 grader.
Puh!
Sen stod hojen still hemma ett tag tills min gode vän och mekare Jörgen 
löste problemet.
 
Bardainspelningarna började denna månad och det blev ett kul filmjobb,
att spela rollen som "Dräparen" i Prins Silas´ armé.
 
  
 
Riktigt kul!
 
Juni, där duggade studenterna tätt.
 
 
Mellansonen Isak, såklart, men också brorsonen Nicklas, vännen Annes dotter
Lovisa och båda mina kontaktungdomar.
Full action!!!
 
Dessutom denna månad fixade svärfar Lars vår härliga spaljé i trädgården.
 
 
Härliga stunder hela sommaren efter det.
 
Juli, semestertider. HÄRLIGT!!!
Trots VÄLDIGT skiftande väder hann vi med en hel del grillande här hemma i trädgården 
och en massa sociala stunder med både nya och gamla vänner.
 
 
Sommaren ÄR min favoritårstid!!!
 
En tur till Bakken i Danmark med hela vår och hela Marias familj blev en riktigt 
lyckad tur!
 
    
 
Lika lyckad som vår tur till High Chapparral!
 
    
 
Riktigt kul!!!
 
Augusti blev en förändringens månad...
Jag bytte arbetsgivare från Malmö till Lund och jag möttes bokstavligen av 
öppna armar i Lund.
 
Denna månad avslutade jag min semester med en stor Harleyträff i Hässleholm med 
Harley Davidson Club Sweden.
 
       
 
En riktigt härlig helg!!!
 
Denna månad spelade vi in vår Trailer till vårt långfilmsprojekt.
 
 
 
Den blir grymt bra!!!
 
September började med den årliga cykelfesten!
 
 
En riktigt kul tradition där vi kombinerar social samvaro med god mat, dryck och motion.
Dessutom lär vi känna nya trevliga människor varje år.
 Ett vinnande koncept!
 
oktober var det dags för Sci Fi mässan i Helsingborg där vi träffade en hel del 
kända karaktärer.
 
 
Sen slutade månaden med den stora händelsen för året.
Sönerna och jag reste till BELLA ROMA!!!
 
    
 
...och den resan varade ju ända in i november.

RIKTIGT härligt!!!

Den största nyheten denna månad var ju tyvärr när vår lille Rockpippi 
Anton lämnade oss.
 
 
Det känns fortfarande tomt utan hans kvittrande i huset, framförallt när 
vi sätter på en rockplatta.
 
Så var vi åter framme i december och här var det träning, 
Elvisupplevelse och julfirande...
 
 
...och nu är vi framme vid nyår.
 
Ett bra år med mycket social tid med goda vänner och familj, men också mycket arbete
och för min kära hustru så blev det till att dra i handbromsen och stanna upp ett tag.
Hon har fått sig en ordentlig tankeställare och blivit duktig på
att säga nej till extra uppdrag och extra ansvar.
Det kostar ibland för mycket att vara duktig på det man gör.
 
Men som sagt, 2012 var ett bra år och 2013 kommer att bli ett 
FANTASTISKT år!!!
 
 
Gott slut på er alla och 
ROCK ON!!!

Årets sista lördag.

Efter 8 dagars ledighet fortsätter ledigheten ytterligare lika länge
och vi njuter av varje ledig minut!
Idag kom "lilltösen" Elle hem igen från sin pappa och imorgon kommer sönerna
tillbax till Skåne efter sitt vinteräventyr med sin mamma.
Hem kommer de dock inte förrän nästa år, på nyårsdagen.
 
Så vad gör jag då med 2 töser hemma på en ledig dag???
 
 
Ja, shoppar såklart
Ja, faktiskt var det inte bara töserna som shoppade, utan jag också.
Shoppinrundan avslutades med en liten fika hos svägerskan Malin i Lund.
 
Imorgon tänkte jag försöka mig på en årsresumé, men... 
...nu är det lördagsmys med en bra film på DVD´n.
 
Rock on!!!

Good friday...

Årets sista fredag har hittills varit en bra sådan
och ser ut att fortsätta på samma sätt.
Gött! 
 
Jag började dagen med ett besök på gymmet och vet ni vad?
Nu är vi åter full styrka!!!
 
 
Fidde är med på banan igen!
Gött!!!
 
Maria började med en powerwalk, sen åkte hon hem till sin väninna och
hade en tjejeftermiddag.
 
Nu är det klassisk fredagsmiddag...
Tacos!!!
...och sen kommer Jeppe och Max hem en runda och
så lägger vi lite mera tid på vårt filmprojekt.
Det är RIKTIGT kul att arbeta med film!!!
 
 
Men innan maten så är det dags för årets sista fredagshumor...
På måndag är det ju åter dags för denna klassiska sketch:
 
Grevinnan och Betjänten:
  
 
Keep on rockin´!!!

Njutande av semestern...

Idag har det varit en vanlig vardag mitt i allt julfirande och 
en hel del människor har jobbat idag.
Dock inte jag och min älskade hustru, vi har njutit av ledigheten även idag.
RIKTIGT gött!!!
 
 
 
Tummen upp för ledighet!!!
 
 
Vi har varit rätt duktiga idag och tvättat en massa, kört skräp till tippen
och fixat en massa måsten.
Därför kan vi nu njuta lite extra av tillvaron med gott samvete.
 
Men jag har haft ett litet dilemma idag...
I tisdags tog jag en vilodag från träningen och idag hade jag tänkt köra som vanligt igen.
Men Fidde är ännu sjuk och att bara vara ledig här hemma
med min käresta är rätt gött, så efter många funderingar hit och dit har 
jag slutligen bestämt mig för att vänta med träningen tills i morgon bitti istället.
Vi är ju lediga och Maria har ändå egna saker inplanerade imorgon bitti,
så då är det ett perfekt läge att börja fredagen på rätt sätt.
 
Men vi ska inte bara gotta oss här hemma idag, 
utan vi ska faktiskt ut på en härlig kvällspromenad nu, så...
 
Rock on!!!

Annandag Jul.

Inga sociala engagemang idag...
Inga måsten idag...
Bara ta det lugnt och njuta av tillvaron...
 
 
En välbehövlig vilodag.
 
Men samtidigt skickar jag en tanke till alla de som förlorade någon nära
i Tsunamin för 8 år sen.
 
På ett ögonblick kan livet ändras, så ta inget för givet och 
vänta inte för länge med det du vill göra.
Plötsligt en dag är det försent.

Juldagen.

Så har det firats jul så det står härliga till.
 
En härlig julafton som inleddes med att sova tills vi vaknade av oss själva och
sen blev det frukost och julklappsutdelning bara Maria och jag.
 
 
 
Mysigt!!!
 
Sen blev det avfärd mot Malmö för att fira jul hos svärföräldrarna ihop med
svägerskan Malin och svärmormor Gertrud också.
God mat, gott julgodis, lite fler julklappar, julklappsleken och såklart
många goda skratt.
 
MYCKET mätt och belåten som det ska vara såhär dagen efter julafton.
Idag brukar det vara den andra julafton med sönerna hemma,
men de är ju ännu i fjällen och kommer hem om några dagar,
så det blir en julafton nummer 2 efter nyår istället.
Så idag blev det lite mera julmat från igår, julgodis och avkoppling
hemma hos svärföräldrarna och sen åkte Maria, Malin, svärfar och jag in till city 
och såg premiären av "Mammas pojkar".
Svärmor skulle tyvärr jobba.
 
   

Riktigt underhållande!!!
 
Nu är vi hemma och bara kopplar av!!!
Det är gött att vara ledig!!!
 
Ha en fortsatt mysig jul, det lilla som är kvar och gott slut!
 
Rock on!

God Jul!!!

1 dag kvar till Julafton och 8 dagar kvar av året...
Nu börjar Julkänslan infinna sig.
 
Nu är det dags för den här tomten att ta hojen och dra till Nordpolen för 
att färdigställa det sista inför morgondagen!
 

 
Hehehe
 
Jag önskar er alla en RIKTIGT God Jul och ett gott slut på 2012 och 
hoppas att 2013 blir ett riktigt bra år för er!
 
...och glöm inte att...
 
Keep on rockin´!!!

Första lediga dagen...

...blev en mycket bra dag!
Först av allt sov jag tills jag vaknade av mig själv.
Inga klockor, inga jobbiga alarmsignaler, inget uppstigande i totalt mörker,
utan ett långsamt, härligt uppvaknande och en känsla av att vara utvilad.
Riktigt gött!
 
Sen var det lugn förmiddag med töserna här hemma och så fick vi besök av min gode 
vän och medarbetare i filmvärlden, Jesper, som kom med en julklapp till oss och 
fick en annan julklapp från oss.
 
Sen var det avfärd mot Malmö och julfirande med, (nästan), hela svärsläkten.
 
 
Elle med alla småkusinerna och Jultomten!
 
En härlig dag med en massa god mat och trevligheter.
Jag fick dessutom en MYCKET trevlig julklapp av svärmor!
 
 
Hon vet vad hennes svärson gillar och
jag har mycket intressant läsning framför mig!
 
Nu är det bara jag och Maria hemma och kvalitetstid tillsammans.
 
Rock on!

Arbetet för i år är SLUT!!!

Så där ja, ÄNTLIGEN har jag gjort mitt på arbetsfronten för 2012!!!
Likaså har Maria gjort detta och framför oss har vi nu 
16 underbara, fantastiska, härliga, lediga dagar!!!
16 DAGARS LEDIGT!!!
YEAH!!!
 
 
 
Life is REALLY good!!!
 
Vi firade med smörgåstårta och skumpa.
GÖTT!!!
 
Idag har folk gått med villfarelsen att jorden skulle gå under och man skyller
på att Mayafolket skulle ha förutspått detta.
Men detta var ju såklart ännu en miss i tolkningen av historien.
Sanningen är att Mayafolket delade upp sin tideräkning i perioder om 144000 dagar.
En sådan period kallas Baktun och det enda som händer idag är att den 13:e
Baktun slutar och den 14:e börjar. 
1966 gav arkeologen Michael Coe ut en bok om Mayafolket och deras kalender
där han tog med hypotesen om jordens undergång, vilket han själv aldrig trodde på.
Men tack vare hans bok så var bollen i rullning...
 ..och nu är vi här och allt som hänt är att 14:e Baktunen inletts.
 
Veckans humor ligger i den här låten:
 
R.E.M. - It´s the end of the world
 
 
Livet går vidare så fortsätt njuta och...
Never stop Rockin`!

1 dag kvar...

En enda arbetsdag kvar på 2012!!!
Imorgon eftermiddag börjar julledigheten!!!
GÖTT!!!
 
Imorgon har vi inga elever utan vi har en utvärderingsdag för
idag var det sista skoldagen och vi hade julavslutning och fick julklappar av kidsen.
Härligt!
 
 Maria har det snäppet bättre imorgon, hon jobbar nämligen bara halv dag.
 
 
Sen har vi 16 dagars ledighet tillsammans och det ska bli RIKTIGT härligt!!!
 
Men nu är det dags för gymmet!!!
 
Rock on!

En blandad dag...

Det känns som den bästa beskrivning jag kan ge för denna dag.
Arbetsdagen var en alldeles vanlig sådan,
(så "vanlig" som nu en dag i mitt arbete kan vara).
Efter jobbet åkte jag till en god vän i Malmö vars 19 åriga dotter dog för ett år sen idag.
Hon hade en minnesstund för henne med både familj och vänner.
En riktig fin stund som gav många tankar om livet.
 
Efter detta åkte jag hem och hämtade upp mina töser och sen åkte vi tillbax till 
Malmö igen för att överraska svärmor som fyller 66 år idag.
 
(Bilden är från en av deras Stockholmsresor.)
 
En mycket lyckad överraskning!
 
Innan vi sen åkte hem så åkte vi först till Svedala och hämtade den sista delen av 
den halva gris vi köpte för inte så länge sen, nämligen den nyrökta skinkan.
Julskinkan!!!
 
Nu, hemma, har det varit glögg och godsaker...
 
Just det...
Nu är det bara 2 arbetsdagar kvar på året!
 
Livet e´ gött!!! 

Svettig träningstisdag...

Nyss hemkommen från gymmet och ännu lite darrig i kroppen.
PUH!!!  
Ska sitta här i soffan en stund och koppla av innan jag duschar.
Tyvärr har Fidde blivit sjuk så jag tränade själv idag.
Med andra ord gick passet snabbt idag.
Hoppas du är frisk tills på torsdag, broder, annars kör vi på söndag.
 
 
Rock on!

Första arbetsdagen i sista arbetsveckan år 2012.

Ja, nu är det verkligen så att sista arbetsveckan för detta år påbörjats
och det är till och med så att endast 80% av denna vecka återstår.
Sen är det ledighet resten av året som gäller!!!
Det ser jag VERKLIGEN fram emot!!!
 
 
 
Pågarna är ju uppe i Sälen med sin mamma och åker skidor och meddelar
att de har det bra där uppe med mycket snö och mycket åkande.
En fördel med att ha frånskilda föräldrar är ju att det blir dubbelt så mycket aktiviteter.
För 1.5 månader sen var de i Rom med mig, nu fjällen med mamma
och snart väntar 2 julfirande för dem.
Dessa fördelar upptäckte mina söner ganska snabbt efter vår skilsmässa.
 
Just nu sitter jag kvar på jobbet för om en dryg timme ska vi ha lite
lätt julfirande här.
 
Men innan det är dags för det så är det ju såklart dags för veckans låt.
Eftersom jag såg en väldigt bra kopia av "The King" i fredags så
känns det som en låt med originalet är ett måste.
 
Elvis Presley - See See Rider
 
 
Keep on rockin´!!!

3 Advent och summering av helgen.

Redan söndag och 3 Advent.
Endast 8 dagar kvar till Julafton.
Ja, det är ju ingen nyhet att tiden går fort.
Jag minns i barndomen hur LÅNGSAMT dessa 24 dagar gick i december.
Det kändes som det ALDRIG skulle bli Julafton.
8 dagar var en evighet, men nu...
Swooosh!!! Så har 8 dagar till gått.
 
Nåja, det gäller ju att göra det bästa av situationen och njuta så mycket vi 
bara hinner. 5 arbetsdagar kvar, sen är det 16 dagars ledighet.
Det ska bli riktigt GÖTT!!!
 
Men hur gick den här helgen då???
I fredags var det dags att se Elvis i form av Ken Vegas.
Vi åkte till våra vänner Pierre och Petra som bjöd på Amerikansk afton med
bla Floater, (Root beer och glass), pulled pork och American cheese cake.
 
    
 
Gött!
 
Sen bar det av till Malmö Arena med Pierre och Petra, Jens och Helene och
Ann och Conny för att se Ken Vegas.
Ken Vegas har ju gått i samma klass på gymnasiet som Maria, Helene och Ann
och sjöng på vårt bröllop som Marias överraskning till mig.
 
 
Jag växte upp med en mamma som hade Elvis och Johnny Cash som idoler
och dessa 2 män var de som ledde in mig på rockspåret.
Att se Ken Vegas in action kändes nästan som att se originalet.
Röst, scenshow, kroppsspråk, humor, allt.
 
       
 
 
 
Riktigt bra!!! 
 
 
På lördagen började jag dagen med träning ihop med Fidde och det kändes gött.
Sen blev det smarrig frukost med hela familjen innan sönerna sen skulle
iväg till sin mamma inför skidresan.
De har nu anlänt till Sälen och har 2 veckors skid- och snowboardåkning framför sig.
Gött för dem!
 
 Töserna och jag spenderade lördagskvällen hos våra vänner Sanna och Max,
där det bjöds på otroligt god julfika!!!
 
   
 
Gött!!!
 
Idag, söndagen den 3 Advent har varit en härligt seg söndag.
 
 
Maria har fikat och shoppat med sin syster Malin och jag har haft min kontaktkille
Robin här hemma.
TV-spel, fika och lite övningskörning.
En lugn och skön söndag. Go´ avslutning på helgen.
 
Sista arbetsveckan detta året påbörjas imorgon och det känns riktigt bra!
 
Rock on!!!

Fredag med Elvis!

YES!!!
Då var det fredag igen och idag är det inte vilken fredag som helst,
utan idag ska Maria och jag iväg och se ELVIS live i Malmö!
 
 
Ja, inte den riktiga Elvis då, utan Ken Vegas som är en väldigt duktig Elvis-kopia
och som gått i samma klass som Maria på gymasiet och som sjöng på vårt bröllop.
Det ska bli riktigt kul att se!
 
Sönerna är på julfest hos sin morbror ikväll och kommer också hem lite senare ikväll
så lite gemensamt fredagsmys hinner vi också med.
 
Hoppas ni alla får en lika kul fredagskväll som vi kommer att ha!

Men innan helgen brakar loss på riktigt så är det såklart
dags för lite fredagshumor:
 
Jag delade den här på Facebook förra helgen, men den är värd att visas här också...
 Funny Animals from BBC 1
 
 
Rock on!

Lucia!

Ja, idag var det ju Lucia och på skolan var det Luciatåg.
Men då jag arbetar med autistiska elever så är det inte lätt för dem att klara av 
att vara med i en stor samling med alla andra elever och föräldrar.
Därför kollade vi Luciatåget från i morse på svt play och åt sen Luciafika därefter.
Det gillades!!!
 
Idag kom sönerna hem.
GÖTT!!!
 
 
 
De ska åka på skidsemester med sin mamma på söndag och vara borta ända till
nyår, så det känns lite extra gött att ha dem hemma nu.
Efter middag och en stunds social tid var det dags för träning såklart.
Fidde och jag pressade oss lite till idag och det kändes RIKTIGT gött!
 
 
 
4 veckor har vi hållit på nu och kommit in i ett riktigt träningstänk.
RIKTIGT gött!
 
Rock on!

12-12-12

Ja, nu är det den där speciella dagen,
12/12 2012.
Sista gången på MÅNGA år som datumen kan falla så här rätt.
Och kan man tänka sig, medeltemperaturen här har varit ca -12.
I morse var det -10 och nu är det -13...
BRRR
 
Efter jobbet idag åkte jag till Malmö och träffade min kontaktungdom
och mitt på Stortorget såg vi Musikhjälpen i full action i denna kyla.
Timbuktu sände liveradio.
 
 
 
Kul!
 
 Jag måste förresten visa en snygg väggmålning från Lund.
Högevallsbadet vid Stadsparken i Lund håller på att bygga om och runt bygget
har de satt upp ett plank som har blivit helt täckt av Grafitti.
En av bilderna är den här nedan:
 
 
För ett tag sen när en av mina elever såg denna utbrast han:
"Det där är ju du, Micke!!!"
 
Hehehe
 
Rock on!

Träningstisdag.

Arbetsdag följt av träningsdag, (som vanligt) och det kändes 
extra gött idag.
Vi hade högt tempo på träningen och höjde vikterna på flera moment
och dessutom så köpte vi årskortet idag.
(Tidigare har vi bara haft månadskort.)
 Detta innebär också att vi nu har tillgång till gymmet 24/7, så nu 
har vi ett helt år på oss att ge järnet och få ursäkter för att inte göra det.



Gött!!!
 
Motivationen ligger på topp hos oss båda också, så det är bara att...

ROCK ON!!!

Snöande måndag...

Alltså, det snöade massor igår, det snöade massor idag och
jag tror till och med att det kommer att snöa imorgon.
Det är verkligen vinter nu och visst är det bättre med en riktig vinter 
än det där blötslaskiga möget som vi brukar ha här nere i Skåne.
Och det kan väl vara ok att det fortsätter vara riktig vinter fram till nyår,
sen kan det gärna få bli varmare ganska snabbt, för jag längtar VERKLIGEN
efter våren!!!
 
 
Sol, värme, grill, Harley...
UNDERBART!!!
 
Hade jag varit ett djur så hade jag varit en björn och sovit hela vintern...
 
Saxon, Lemmy och Angry Anderson - I´ve got to rock to stay alive
 
 
Keep on rockin´!

2 Advent.

Idag är det andra Advent och utanför förnstret har 
det varit både snöfall och snöstorm.
 
 
Men Maria och jag har inte satt näsan utanför dörren på hela dan,
utan vi har njutit av vår varma brasa och druckit glögg,
ätit goda hembakta bullar, kollat film och tagit det VÄLDIGT lugnt.
 
 
Oh, yes, Life IS good!!!

Sweet saturday!!!

Igår Afterwork, idag träning, gris och nu mys framför brasan.
 
Igår var det Afterwork och det blev som väntat en kul kväll!
Vi blev 13 personer och det blev god Marockansk mat med god dryck till
och många, många skratt. 
Ett härligt gäng!!!
 
Det blev också en sen kväll, så jag behövde en timmes extra sömn i morse
innan jag gav mig iväg till gymmet.
Fidde hade då redan kört sitt pass, han är lite mera morgonmänniska än jag.
Lite extra stolt efter träningen idag efter en sen kväll igår med några kalla, goda öl.
Det kändes gött!
 
I eftermiddags åkte vi iväg till Höör och hämtade "vår gris".
Vi har beställt en halv gris av en bekant som har en liten gård.
Detta var 3:e gången vi fått kött från honom och inget "köpekött"
kan jämföras med detta. En ekologiskt ppfödd gris.
MUMS!!!
 
 
 
Jag fick åter nytta av mina gamla kunskaper som styckare.
Det var mitt första jobb efter gymnasiet. Väldigt välbetalt,
men ett mycket tufft arbete, så jag jobbade bara med det i ett halvår,
men en hel del av kunskaperna sitter kvar.
 
Maria har varit lite krasslig idag och har frusit och varit trött.
Nu mår hon lite bättre och sedan brasan tänts här hemma för att jaga bort all
vinterkyla från hemmet så har mysfaktorn höjts flera snäpp.
 
 
 
Life is good so keep on rockin´!

FREDAG!!!!

Så var det helg!!!
Sista barnet har precis lämnat skolan och snart ska även jag lämna.
Just nu har vi en orörd härlig helg framför oss.
 
Jag ska snabbt hem och göra mig i ordning och sen vidare till Malmö
där jag ska träffa mina gamla kollegor och ha lite AfterWork med dem.
Det ska bli riktigt kul!
 
Innan fredagshumorn vill jag bara önska er alla en riktigt trevlig helg!
 
Ni kommer ihåg hisskämtet förra veckan som inte bör göras på folk med dåligt hjärta.
De har gjort det en gång till...
Kolla här:
 
Coffin i Elevator
 
 
Hade mitt hjärta klarat det förra tvivlar jag på att jag klarat detta också...
 
Rock on!

20% kvar och träningstorsdag...

Så var nästsista arbetsdagen avklarad och idag blev det åter
träning och äntligen är min hojbroder Fidde återställd efter sin skada 
och återigen tränar vi ihop.
 
 
GÖTT!!!
Träningspasset tar mycket längre tid när man är 2, men det är 
också mycket roligare och mera motiverande.
 
Sen jag börjat träna så har jag redan börjat märka flera positiva saker.
Mitt mål har ju inte varit att gå ner i vikt, utan snarare omplacera vikten,
mindre över magen och mera över axlar och armar.
Visst har jag börjat se resultat på magen, men det är rätt långt kvar till mitt mål.
Jag har en gammal idrottsskada i mitt vänstra knä sen jag spelade basket i min ungdom
och den ger sig till känna ibland när jag överanstränger knät.
Men nu, sen jag börjat träna, känner jag att knät är både starkare och stabilare.
Det är riktigt skönt!
 
Sen känner jag att jag har bättre hållning och både sover och mår bättre
sen jag kommit igång med träningen.
 
Ja, det känns gött på många sätt.
 
Imorgon är det fredag och jag ska ut med mina gamla kollegor från Malmö på afterwork.
Det ska bli riktigt kul!!!
...och sen är det helg!!!
 
Life is good!!!

40% av arbetsveckan kvar...

Mittlinjen korsad och helgen närmar sig med stormsteg.
Ja, ni vet ju att jag gillar helgerna, veckans höjdpunkt!
Det berättar jag ju både ofta och gärna.
 
Den här helgen innehåller både roligheter, nyttigheter och vila...
 
 
(Marias bokstäver gjutna i betong.) 
 
Men än är vi inte där.
2 dagars arbete kvar, så det är bara att ta tag i vardagen och köra hårt...
...imorgon bitti!!!
 
Rock on!

Full fart tisdag...

Efter en alldeles utmärkt dag på jobbet var det bussen hemåt
med stopp vid verkstan för att hämta bilen som äntligen
fått nya, fräscha vinterdäck.
Gött!
 
Sen var det iväg och handla middag och sen hem och laga densamma
för att äta ihop med mina töser.
Därefter en kort powernap för att samla kraft och sen iväg till gymmet...
 
Nu, slutligen kan jag koppla av i soffan med min älskade hustru...
 
 
En helt vanlig tisdag...
 
Rock on!!!

Full fart in i nya veckan...

Jadå, så är det...
Första arbetsdagen flög förbi i flygande fläng.
Hemma har vi landat och tagit det lugnt och njutit vår lediga tid tillsammans.
Gött!
 
Jag kan bara säga en sak...
Idag har jag VERKLIGEN längtat efter våren..
 
 
Många minusgrader idag...
BRRRR
 
Som veckans låt kör vi en kul och lite galen kille:
 
Rob Zombie - Feel so numb
 
 
Let´s Rock on the rest of the week!

1 advent.

Snön faller utanför fönstret och trädgården är helt snötäckt.
Brasan är tänd och den underbara värmen sprider sig i rummet.
 
Sådana här dagar, när jag kan sitta inomhus och bara njuta av det 
estetiskt vackra vädret därute, utan att behöva ge mig ut i det,
är härliga vinterdagar.
 
Vintern är inte min favoritårstid, men det är en vacker årstid.
Nu när all julpynt börjar komma fram så är den ännu vackrare.
Med alla ljus och den gnistrande snön så blir det en ljus årstid.
 
Sen bor jag ju i den del av landet där snön alltid rör sig och
där det snöar från sidan eftersom det alltid blåser,
så att köra i Skånskt vinterväglag är ingen hit, det kan jag lova er.
 
Första advent idag och hela familjen är åter samlad.
Ikväll blir det go´fika och mys som avslutning på helgen.
Gött!!!
 
 
Hoppas ni får en bra avslutning på helgen!
 
Keep on rockin´!!!

Julfest med klubben.

Grabbhelgen fortsätter och det är såklart gött!
Men snart ska jag lämna sönerna ett par timmar och ge mig 
iväg på julfest med Harleyklubben.
 
 
Nä, det blir ingen vild Bikerfest den här gången, inte för mig i alla fall,
utan en ganska stillsam tillställning innan jag sen ska hem till sönerna igen.
 
Hoppas ni har en bra lördag!
 
Rock on!