Första nyårslöftet: Nu ska slackerkroppen tuktas!!!
Andra dagen in på 2011 gör jag mitt första
(och största) nyårslöfte officiellt.
Nu ska slackerkroppen tuktas!!!
Jag älskar god mat och dryck och gott leverne
och det syns ju med tiden såklart.
Så här såg jag ut på Kreta i somras...
...nu ska det ändras!
När jag var som mest aktiv tränade jag styrketräning och
simmade ett par gånger i veckan
samt cyklade och gick långa sträckor varje dag.
Det var tyvärr längesen och skälen till
att jag slutade med det är många.
Men nu är det dags igen.
Börjar med att använda skivstången, hantlarna och sandsäcken
här hemma regelbundet och kommer att köpa simkort
nu i januari.
Långa promenader och så fort det är barmark
åker cykeln fram.
Ja, HD´n kommer också fram, men den hjälper
inte till att tukta kroppen.
Den goda maten och drycken kommer jag att
fortsätta med, men eftersom jag är aktiv,
så har jag gott samvete. Hehe...
Rock on!
lycka till med löftet!:)
Ja, tackar, det hoppas jag med att de ska bli, och det önskar jag även att du får :)
Tackar så mycket !! :)
Lycka till! Cykla till jobbet blir väl för långt, eller? Jag försöker oxå få till träning, man blir liksom en periodare när så många andra familjemedlemmar ska servas ;)
Ha det ...
Låter bra det där.....men det verkar som att man nästan inte kan äta socker alls efter man passerat en viss ålder...det är mitt tips :)
Good luck!
Svar: Ja fan, idol nummer 1 :D Nummer 2 kanske, jag gillar nog Spike från Quireboys mer... :)
God fortsättning du med!
sv: Tack :) Gott nytt år på dej oxå!!
Hoppas de nya året blir super..
Va helgen lyckad?
kram
Jajjamän :) här har du diskografin:
1973 Lynyrd Skynyrd
1974 Second Helping
1975 Nuthin' Fancy
1976 Gimme Back My Bullets
1977 Street Survivors
1991 Lynyrd Skynyrd 1991
1993 The Last Rebel
1994 Endangered Species
1997 Twenty
1999 Edge of Forever
2003 Vicious Cycle
2009 God & Guns
Så de släpper inte album så ofta, men ibland så kommer dem :)
Det var grymt kul!
God fortsättning!
Svar: Fast Aerosmith var dom som gjorde så att jag började lyssna på hårdrock mer, så jag gillar dom jättemycket också :)
Fast Spike var snyggare hehe
Hoppas nya året börjat bra hörru :)
tackar tackar! (:
jag har också börjat ändra livsstil idag, lycka till till oss!
bra att du har en vettig syn på maten och motionen.. det är alldeles för mycket bantningshets och ångest.. fuck den skiten det kommer bara motarbeta kroppen. lycka till med filningen av kroppen!
sv: ja du jag är oxå nyfiken på mina projekt och hur det ska bli. men jag är manusförfattare och filmare så har planer på att börja göra independetrullar för andra att tanka ner och sprida. det finns andra som oxå gjort det i sverige och det känns som ett vettigt alternativ till den stela svenska filmindustrin.
alltid viktigt att ha ett bra nätverk med tänkbara skådisar!
Detsamma! :)
(I efterskott)
sv: ja man inser när man ser såna bilder:)
det är bra det, va aktiv så får du fortsätta med godsaker:)
Lycka till med löftet! Jag har typ samma löfte men jag börjar ordentligt den 10:e när skolan börjar igen! Men jag har smygbörjat...köpte nya skridskor idag så det ska jag försöka köra en del tillsammans med Samuel. God fortsättning på det nya året! Skulle vara kul med en återträff med oss som pluggade ihop men jag vet inte hur man ska få tag på alla!
Kram!
Gott nytt Micke! Har ett liknande löfte att leva upp till så vi kan försöka stötta och sparka på varandra så vi latmaskar får jobbet gjort...
Sv: ja det är stort, ska bli så häftigt att fylla 18 med så mycket förmåner! :D
Lycka till med det :) God fortsättning :)
