TTT och Johnny R.

Tuff TräningsTorsdag!!!
Idag satsade jag hårt på kondition och körde sen koncentrerat
övningar på mage, bröst och axlar.
Det var svettigt värre idag, men gött så här efteråt.
 
Idag fyller en punkprofil år.
John Lydon, alias Johnny Rotten, blir 57 år gammal idag!
Grattis Johnny R!!!
 
Här kommer ett klipp när han bara var en påg på 20 år.
 
Sex Pistols - Anarchy in the U.K.
  
 
Rock on Johnny!!!

Mitt i veckan!

Så var 60% av arbetsveckan gjord och jag har landat hemma.
Efter en stund med hela huset för mig själv har nu Elle kommit hem och
snart kommer även Maria.
Lite mat och sen ikväll blir det bio för mig med min kontaktungdom, Viktor.
The Hobbit står på schemat. 
 
 
Har hört rätt blandade recensioner om den, så jag måste ju se den själv
för att få en egen uppfattning.
 
Rock on!

T.T.T. Tuff TräningsTisdag.

Ja, vi körde ett hårt pass idag, (som vanligt) och det känns riktigt gött!
Vi har hållit på nu i snart 3 månader, 3 gånger i veckan.
Nu, de senaste veckorna har vi också börjat med konditionsträning,
(vi fokuserade på bara styrketräning tidigare).
 
Jag har dessutom lagt om min kost lite mera.
Som ni såg igår så lyckades jag säga nej till kakorna som var framdukade och 
det gör jag alla dagar i veckan utom på helgen eller när det är fest.
Då MÅSTE jag äta gott, men lite mindre än tidigare.
Dessutom har jag slutat äta bröd, utom möjligen en dag på helgen om vi 
äter en extra smarrig frukost.
I övrigt äter jag mat som vanligt, men lite mera frukt och grönt.
 
Resultat:
Jag har gått ner från 111 till 108 kg, fått en fastare och mindre mage, ja, en fastare 
kropp överhuvudtaget, bättre hållning och jag mår bättre och sover bättre.
 
Men det allra första goda tecknet på träningsresultat var mitt vänstra knä.
Det har varit kärvande med jämna mellanrum genom åren efter en idrottsskada 
från min ungdom då jag spelade basket i 5 år.
När jag gått långt, eller i kuperad terräng så har knät gjort ont och det har känts svagare 
än högerknät när jag ansträngt det.
Dessutom har det vikit sig och säckat ihop vid ett par tillfällen när jag belastat det fel
genom åren vilket gjort OTROLIGT ont!!!
Nu känns det både starkt och stabilt.
Skönt!
 
När jag började blogga för snart 4 år sen trodde jag aldrig att jag skulle skriva 
ett inlägg som bara skulle handla om träning.
Tänka sig...
 
 
Rock on!!!

Måndag, fullt av frestelser.

Ja... När jag kommer hem efter första arbetsdagen
och möts av detta i köket...
 
 
...då är det rätt svårt att tänka "nyttigt".
 
Det är Elle och hennes kompis, Matilda, som är ansvariga och de lyckades BRA!!!
 
Men jag håller mig, även om det är SVÅRT!!!
 
Förra veckan inleddes med Danmarks stoltheter, D-A-D, och det blev en 
så bra inledning att jag tänkte börja den här veckan också med dem.
Fast det blir en äldre låt den här gången och jag tillägnar den töserna i familjen:
 
 D-A-D - Girl Nation
 
 
Keep the week rockin´!!!

Söndag...

Så var söndagen här.
Vilodagen enligt bibeln, men jag vilar inte så mycket idag.
Har precis varit på gymmet och har nu min kontaktungdom här.
Jag ska övningsköra med honom och så ska vi till Nova Lund med sönerna också.
I övrigt har jag en hel del som ska göras och ordnas idag innan det är dags att vila 
och bara ta det lugnt för att samla kraft inför nästa arbetsvecka. 
 
Kanske blir lite mera Macahans ikväll... 
 
 
Men...
...hade det varit vår nu, så hade jag gjort nåt helt annat idag...
 
 
I´m a Biker, a Father and a Husband.

Lugna lördagar.

Gårdagskvällen blev mycket bra, såklart.
God mat, god dryck, gott sällskap och en massa go´a skratt.
 
Huvudet är faktiskt bara lite tungt idag och i övrigt mår jag bra,
men det är rätt gött att bara ta det riktigt lugnt och softa en lördag.
Mina äldsta söner var också ute och hade kul så både de
och Maria har samma känsla som jag idag.
Verkligen läge för lugn lördag.
 
Kommer ni ihåg familjen Macahans?
 
 
Jag investerade i den kompletta boxen idag och barndomsminnena
hoppar inom mig.
Såg slaviskt varenda avsnitt då på 70-talet och tyckte den var BÄST!!!
Nu blev det familjens lördagsnöje...
...och med 25 avsnitt lär det bli mer än ett lördagsnöje.
Hehehe
 
Rock on!!!

Fredagsparty!!!

Äntligen fredag och ikväll är det PARTY!!!
40-årsfest för vår gode vän Max!
 
 
Det ska bli riktigt kul!
 
Lite skratt för er alla att inleda helgen med.
Kommer ni ihåg de här fåglarna???
En elev påminde mig om dem och jag tänkte att de måste hamna här idag.
 
Kaj och Börje
  
 
Ha en riktigt bra helg och...
 
ROCK ON!!!

Torsdag med söner och teknikens under.

Så var det torsdag och the boys are back in town!!!
 
 
Gött att ha sönerna hemma igen!!!
Som jag skrev tidigare så är de hemma lite extra den här månaden och 
det gillas VERKLIGEN!!!
 
Facebook...
 
Jag har haft Facebook sen 2007 och aldrig haft några direkta problem med det.
Men nu är det något mystiskt på gång...
Sen i tisdags kan jag inte se de kommentarer jag får på mina inlägg.
Jag har kollat på min sida med hjälp av Marias och Gabbes inloggningar och de kan 
se dem, men jag kan inte se dem med min egen inloggning.
Gissa om det är störigt???
 
Men så ikväll kunde jag plötsligt, (2 dagar senare),
se kommentarerna på en bild jag lagt ut, men fortfarande inte på ett vanligt inlägg.
Så fick jag en ny kommentar på bilden ikväll och den kan jag inte heller se...
 
Någon som varit med om något sånt???
 Det gör mig både frustrerad och arg.
 
 
Teknikens under!!!
 
Rock on!

Härlig onsdag!!!

I vardagens snabba tempo har vi inte alltid tid att bara njuta 
av tillvaron.
Men idag har jag gjort något åt det!!!
Maria är iväg och tränar just nu, men när hon kommer hem så väntar en liten överraskning!
 
 
Känner ni igen snubben på korken???
Ja, El Diablo!!!
En flaska Casillero del Diablo och e smörgåstårta väntar på min käresta här hemma!
Här ska vi ha en riktigt härlig vardagskväll!!!
(Ja, bilden blev lite konstig, smörgåstårtan ser ut som en liten macka,
men tro mig, den är större än så.)
 
Förresten, ni vet väl att Harley Davidson fyller 110 år i år???
 
 
Kolla in lite av allt firande här:
 
Harley Davidson
 
Live to ride, Ride to live!!!

Träningstisdag.

Kvällspass på gymmet som vanligt och vi gav järnet som vanligt!
 
 
En go´ känsla efteråt.
 
En bra avslutning på en bra tisdag.
 
Rock on!

Nu var veckan igång igen...

Hoppsan! Där sparkade veckan igång och snabbt går det ju som vanligt!
Plötsligt har måndagen nästan passerat och tisdagen står för dörren...
Alltså, hur hinner vi med allt???
 
Inget annat att göra än att hänga på och köra vidare.
 
Rock ´n´ Roll är ju något som håller, trots att tiden rusar fram
och veckans låt kommer från ett band som lirat i ungefär 30 år
och som jag sett live 2 gånger. 1 gång på 80-talet och 1 gång på 2000-talet.
Ett av mina absoluta favoritband!!!
De här Köpenhamnspågarna är inte bara Danmarks stolthet, de är Skandinaviens stolthet!!!
 
D-A-D - I want what she´s got!
  
 
Never stop rockin´!!!

En lika härlig söndag!

Inga planer för gårdagen och idag är det samma sak.
Vi tar dagen som den kommer och bara njuter av ledigheten.
Jag började förstås dagen med ett träningspass och vi gav järnet, (som vanligt)!
Tyvärr har jag fortfarande ont kring vänstra armbågen, så alla armövningar fick vänta.
Maria skulle egentligen också tränat, men hennes rygg spökar,
så hon får ta det lite extra lugnt idag.
 
Vädret är vackert, men kallt, så att bara sitta här i värmen och titta ut på snön är rätt gött.
Det är läge att tända brasan idag också...
...och så lite god mat på det...
Mums!
 
Men först...
 
I dagens inlägg vill jag slå ett slag för Barda 2013!
 
Till alla ni som har barn födda 2001 - 2003:
Vill de vara med i Barda så ansök NU!!!
 
 
BARDA!
 
Sista ansökningsdag är 29/1!
Så skynda på!!! (Säger Dräparen.)
 
 
Rock on!!!

Härliga lördag!!!

En dag i vår egen takt...
Inget inplanerat, bara ta dan som den kommer...
Det är RIKTIGT gött!!
En sån här dag är det skönt att kunna ägna all sin tid åt varandra.
 
Men en sån här dag får jag också tid att arbeta lite med mina manus
och lite andra idéer.
Tyvärr är ju orken till detta ganska begränsad under arbetveckan. 
 
Håll koll på det här bolaget, det kommer att rocka strumporna av hela svenska filmvärlden!!!
 
 
ViJe = 
Världens bäste producent Jesper och världens bäste kamerakvinna Vivi.
 
 
Goda vänner jobbar bra tillsammans!
 
 
Hoppas ni alla har en lika bra lördag som jag!
 
Rock on!!!

Fredagsmys, at last!!!

Så har vi åter nått veckans mål, mina vänner.
Fredag igen och en kort, men fantastisk helg står för dörren.
Varken Maria eller jag har något särskilt inplanerat,
utan ska bara ta dagen som den kommer och det ska bli SÅ gött!!!
RIKTIGT härligt!!!
 
Igår skrev jag ju inget och det var för att jag var iväg och gjorde något jag ALDRIG gjort tidigare.
Jag kan inte avslöja vad jag gjorde, men jag kan säga att jag gick in i detta 
med öppet sinne eftersom jag inte visste vad jag skulle vänta mig.
Nyfiken, förväntansfull och lite nervös såklart, som de flesta är inför 
något okänt, men samtidigt hade jag förtroende för de vänner som ledde in mig
på detta okända.
Och det bästa av allt var att det blev en positiv upplevelse.
 
Ja, jag vet att allt detta lät väldigt kryptiskt och mystiskt och många undrar såklart:
VAD VAR DET DU GJORDE????
Men tyvärr, det kan jag inte avslöja, utan jag vill egentligen bara dela med mig av 
en av de erfarenheter detta gett mig.
 
Var inte rädd för att prova det okända, att göra ett val du aldrig gjort förr och 
riskera att förlora fotfästet en stund för chansen att upptäcka att du tyckte det var bra
och att du kanske till och med utvecklades ytterligare lite genom detta.
 
Våga prova något nytt!!!
 
Nu gav jag er nåt att tänka på, va??? 
Hehehe
 
Men nu lite fredagshumor innan fredagsmyset kör igång på riktigt!
 
Pixar - Presto
 
 
Ha en riktigt bra helg och...

ROCK ON!!!

Mitt i veckan och ännu kallare...

Kylan fortsätter och lusten att flytta från kylan blandas med
längtan efter vår och värme!
Ja, ja... Drömma kan man ju alltid!
Det är ju bara att stå ut dessa veckor, månader tills den underbara, efterlängtade
våren äntligen kommer!!!
 
I morse var det så kallt att bilen knappt ville starta, 
ja, det ville knappt jag heller för den delen. 
Vaknade under det varma, sköna täcket och hade ingen lust att sticka ut 
foten i det kalla sovrummet.
Inte förrän jag kom ner på bottenvåningen så kände jag den härliga torra restvärmen från 
öppna spisen som brunnit ut under natten.
Gött!
Sen satt jag där rätt nöjd vid frukostbordet och tittade ut på den kristallglittrande bilen
och visste hur läskigt kallt det skulle vara att gå ut till den.
Bildörren gick knappt upp eftersom listen var frusen och sen sätter jag mig i detta fryskåp
och försöker starta den.
3 försök behövdes innan den kvicknade till och hostade igång. 
Ett bevis på att den är KALL, eftersom den ALLTID startar på första försöket annars.
Sen rullar jag då mot Lund och resan från dörr till dörr tar ca 20 minuter och 
idag tog det mer än halva resan innan värmen kom i bilen.
10-15 minuter sittande i ett rullande frysskåp...
Hur kul är det???
Jag fick ju istappar i skägget!!!
-16 i morse...
 
Jag vet att jag kört den här förr,
men det känns som den här låten passar PERFEKT en sån här dag:
 
Black Label Society - Fire it up
  
 
Rock on!!!

Iskall tisdag!!!

-16 grader ute just nu!!!
Här inne har vi lite drygt +20 grader,
brasan tänd och töserna har gått och lagt sig. 
Jag har varit och tränat och sitter just nu och kopplar av innan dusch och säng.
 
Det är gött att sitta inomhus med brasan tänd och titta ut på det vackra 
landskapet, för visst är ett vinterlandskap vackert.
Men att gå ut i kylan...
Eller att vakna på morgonen när det ännu är mörkt och gå ut till sin
iskalla bil för att köra till jobbet...
Puh!!!
 
Jag funderar på hur gött det hade varit att emigrera till sydliga breddgrader 
under vinterhalvåret och sen komma hem igen till sommarhalvåret.
Grekland!!! Grekland hade varit mitt val i så fall.
Älskade vår vistelse på Kreta för ett par år sen.
 
    
 
Varmt och gött året runt och såklart skulle jag kunna köra Harley året runt också.
 
 
 
HÄRLIGT!!!
 
Keep on rocking!!!

Kall måndag!!!

BRRR!!!
Nu har både kylan och snön kommit tillbax till Skåne!
Det gillas INTE!!!
Jag vet att jag var LITE väl optimistisk när jag hoppades att våren skull komma insmygande
redan nu, men jag LÄNGTAR ju och det var ju rätt gött väder nån vecka där.
Så gött att jag kunde ta årets premiärtur.
 
 
Nåja, jag får leva på den turen de veckor/månader som återstår av vintern.
Sånt är livet!
 
Första arbetsdagen den här veckan blev en bra dag och snart är det dags för lite måndagsmys
eftersom sönerna ska hem till mamma imorgon igen.
 
Som veckans låt tänkte jag ta en tripp till ungdomens dagar och spela lite Blondie.
Sångerskan Debbie Harry var min stora tonårsförälskelse i några år där...
Så snygg...
 
Blondie - Hanging on the telephone
 
 
Rock on!!!

Skön söndag, med träning, (som vanligt).

Söndagen började med träning, (som vanligt),
men jag har börjat få ont vid insidan av armbågarna och misstänker att det
är muskelfästena som spökar.
Överbelastning, i värsta fall kanske muskelinflammation???
I vilket fall som helst så har jag bestämt mig för att ta det lugnt med alla övningar 
som innebär lyfta eller dra med armarna på några dagar.
Istället körde jag bara ben och överkropp idag och gjorde dessutom lite konditionsträning.
Det var en rätt seg träningsdag idag för både mig och Fidde,
men det blev såklart bra till sist ändå.
Vi kör på och vi kör hårt!
 
 
Maria har också varit iväg idag dels för att pyssla med ett gäng tjejer och för att träna.
Sen har det varit en lugn och skön dag hemma med hela familjen.
 
Snart är ännu en helg över, härlig, men ALLDELES för kort!
Veckan innehåller en hel del intressanta aktiviteter så trots helgens abrupta slut
går jag in i nya veckan med ett leende.
 
 
Rock on!!!

Lördag.

En lugn lördag med la familia har vi haft.
Maria gjorde ett yogapass i morse först av allt, 
(jag har vilodag på lördagen och kör mitt morgonpass imorgon),
och sen hämtade hon Elle.
 
Därefter var vi iväg på kalas hos Elles kusin Iselin som fyller 6 år idag.
 
 
Iselin fick en massa presenter och vi gäster fick lunch och tårta, inte illa!
 
Hemma igen och här har det bara varit lugn och ro och det är 
SÅ GÖTT!!!
 
Ha en bra lördagskväll och...
 
Rock on!!!

FREDAG!!!

Första arbetsveckan till ända och första helgen inleds.
Det är mycket "första" just nu, men så blir det ju i början av året.
 
Hade glömt lite av fredagskänslan under min långa julledighet,
men nu kommer jag precis ihåg hur härligt det är när helgen börjar!
SÅ GÖTT!!!
 
Mina båda stora söner är ute och "svirar" medan min yngste är hemma med
mig och Maria. På programmet nu står FREDAGSMYS!!!
 
Men först lite humor:
 
Pixar - Lifted
 
 
Ha en riktigt bra helg och 
sluta aldrig rocka!!!

The boys are back in town!!!

...och den här månaden är de hemma lite mera
än de brukar och det gillar jag!!! 
 
 
...och i morgon börjar helgen!!!
Härligt!!!
 
Träningstorsdag idag och, (som vanligt), gav vi järnet på gymmet!!!
 
 
Min kära hustru satte ribban idag...
Jag tänker inte visa bilden för den är inte min, utan bara beskriva den för er.
En vältränad man sitter på en Harley med bar överkropp.
Jag säger:
"Ja, det där är ju inte jag än..."
Varpå Maria svarar:
"Det där är lagom..."
 
Lagom???
Han var jättebiffig tyckte jag då alltså!!!
Hmmm...
Känns som jag har lång väg kvar...
Men inspirationen är stor och det är ju lika bra att sikta högt, eller hur???
 
 
Tack för målsättningen, babe!
 
Rock on!

Mitt i veckan...

Så var vardagen igång på riktigt och vi har redan nått
och korsat mittlinjen.
Dagarna rullar på och första chocken efter att ledigheten tog slut har 
börjat lägga sig.
PUH!!!
 
Life is good!
 
 
Keep on rockin´!!!
 

Träningen går framåt...

Arbetsdag nr 2 gick alldeles utmärkt.
Glada kids och glada kollegor gör tillvaron positiv.
Men nu var det ju studiedag idag, dvs fritids och ingen skola.
Imorgon börjar även skolan.
Känns som jag snart är inne i rutinerna igen.
Även Maria som gått tillbax till heltid efter sin sjukskrivning känner att hon börjar 
komma in i rutinerna igen.
 
Efter jobbet var jag på en casting.
Jag har en profil på statist.se som jag inte uppdaterat på år och dag 
eftersom jag främst gör skådespelarjobb idag. Men jag vill inte stänga några dörrar
i branschen, utan kan fortfarande göra statistjobb om de är tillräckligt intressanta.
Trots att bilder och info på statist.se är urgammal, så dyker det fortfarande upp
jobberbjudande därifrån ibland och idag hamnade jag i ett ganska nystartat 
castingföretags register tack vare dessa gamla bilder och gamla info.
Kul!
 
Träning idag, såklart och nu är verkligen Fidde back in business!!!
 
 
Vi har hållit på i ca 2 månader nu och träningen börjar ge resultat.
 
 
Här har det ökats friskt under de första 2 månadernas träning.
GÖTT!!!
Motivationen är på topp, så det är bara att köra på!!!
 
Rock on!

Årets första arbetsdag...

Årets första arbetsdag är till ända och även om både jag och 
Maria är rätt trötta så här efteråt, så tycker vi båda att arbetsåret börjat bra.
 Killarna har varit hemma och för Gabbe är det sista lovdagen idag.
Imorgon ska även han tillbax till verkligheten.
 
Apropå Gabbe och sönerna så är vi ju 4 grabbar i familjen som gillar att
spela TV-spel. Elle gillar det också, men Maria gillar det INTE.
Tufft för Maria att leva i den här familjen... ;-)
 
Ett av våra senaste spel är ett spel vid namn "Far Cry 3".
 
 
Detta är ett äventyrsspel som utspelar sig bland farliga djur och
psykotiska banditer på en underbart vacker söderhavsö.
På denna ö finns det också många lämningar från Andra världskriget i form av 
gamla kanoner och bunkrar.
En dag, nu nyligen, när Gabbe spelade så kom just en av dessa bunkrar i centrum och då 
poppade en gammal låt upp i huvudet på mig.
En gammal låt från 70-talet som var en, (av många), favoritlåtar för mig då ett tag.
Den här låten blev ju en självklar måndagslåt...
 
Steve Gibbons Band - Down in the bunker
  
 
Imorgon fortsätter arbetsveckan, så därför är det läge att njuta av denna lediga kväll.
 
Rock on!!!

Sista lediga dagen...

Då var vi framme vid sista lediga dagen på den här 
helt underbara ledigheten.
Det är verkligen häpnadsväckande hur snabbt 16 dagar går...
Men tittar jag tillbaka så har vi gjort en hel del dessa dagar och framför allt,
så har vi VERKLIGEN njutit av ledigheten.
För det viktigaste är ju inte att hinna med att göra så mycket som möjligt när vi är
lediga, utan att verkligen njuta av att vara ledig.
 
"Fyll dina dagar med liv, inte ditt liv med dagar..."
 
Dagen började med att Maria tog en lång powerwalk och jag gjorde ett tufft pass
på gymmet.
(Nu får du se till att bli frisk, Fidde!!! Jag orkar inte köra dubbla pass längre!!! ;-) )
 
Maria är iväg på en spelning hon ska göra med lite assistans av Elle och Alizia och
sönerna ska snart iväg på kalas hos en av sina kusiner.

Jag ska då ta tag i lite måsten nu under eftermiddagen för att sedan åter njuta 
så mycket jag bara kan under de sista timmarna av dagen.
 
Imorgon börjar vi med planeringsdag, så det känns som en mjukstart
och samtidigt ska det bli kul att träffa alla kollegor igen.
På tisdag är det dags att jobba med kidsen igen och det ska också bli kul.
Det är helt ok att jobba, men det är UNDERBART att vara ledig!!!
 
Nu går vi mot ljusare tider sakta, men
säkert och varje dag som går för oss närmare våren och den LÄNGTAR jag efter!!!
 
 
Rock on!

Soft lördag...

Så var vi framme vid nästsista lediga dagen.
En dag vi tagit det lugnt och mest njutit av tillvaron.
Ja, en i huset har jobbat idag, faktiskt...
Svärfar Lars har varit här och gjort klart trappan.
Nu ska den bara torka och sen ska allt skyddspapp bort och sen kan ni få 
se bildbevis på hans arbete.
Så åter igen får ni ha lite tålamod.
 
 
Även ikväll kommer det att bli mest avkoppling och njutande av 
tillvaron som står på schemat.
Vad annat kan vi göra nu de sista lediga dagarna???
Ja, ja... Ok, i morgon blir det lite allvar faktiskt för vi kommer att göra några måsten innan 
jobbstarten, men de är bara de sista vi inte hunnit, (eller helt enkelt truntat i),
nu under ledigheten.
Sånt e´ livet...
 
Men livet e´ gött också!
 
Keep on rockin´!!!

Fredag med bowling.

Sista semesterdagen idag, framför oss har vi helgen
och sen är det tillbax till verkligheten.
16 dagars helt underbar ledighet går mot sitt slut.
En verkligt underbar ledighet!!!
Full av kraft inför nya arbetsåret och full av förväntan inför alla nya
spännande möjligheter året innehåller.
Livet é gött!
 
Idag har vi spenderat en rolig dag med hela familjen och hela 
Marias familj, (utom Greta som måste jobba).
 
 
Bowling på Big Bowl i Malmö och det är alltid kul!
Sen blev det tacos hemma hos Lars och Monica.
Gött!!!
 
Sen åkte Elle till sin pappa och vi andra i familjen har invaderat soffan här hemma
och kollar film, äter snacks och dricker läsk.
Gött!
 
Lite fredagshumor innan jag säger Trevlig helg till er.
Ibland kan det bli extra pinsamt när man tror dörren är låst:
 
Norsk reklam
 
 
Hahaha
 
Ha en riktigt bra helg och 
Rock on!!!

Tjuvstart på våren.

Det finns en STOR fördel med att bo i Skåne och det är att
vintern här nere är kortare än i övriga delar av landet.
 
Det utnyttjade jag idag då jag tjuvstartade våren genom att ta ut min Harley 
och köra några mil denna dag då det var +8 grader och lite solglimtar.
 
 
RIKTIGT gött!!!
Årets första Harleytur 3/1 2013 är ett rekord i tidig säsongstart för mig.
15/2 är det tidigaste jag tagit ut hojen tidigare år så 3:e januari känns RIKTIGT tidigt!!!.
 
It´s not about the destination...
It´s all about the ride!!!
 
Denna tur väckte mig ur min vinterdvala och fyllde min kropp med kraft, liv och lust.
Den kickstartade mitt hjärta!!!
 
Motley Crue - Kickstart my heart
 
 
Snön och kylan kommer säkert tillbax igen innan våren kommer på riktigt,
men det kan jag ta med ett leende nu.
 
Vi fick besök av Magnus, Greta och deras små killar idag och så var svärfar här och
gjorde lite till på trappan, så snart är han klar.
 
I kväll är det dags för nästa aktivitet för första gången i år,
nämligen gymmet.
 
Yes, life is good!!!
 
Rock on!

Ledig dag med la Familia.

Några lediga dagar kvar med kvalitetstid med familjen.
Jadå, livet e´ gött!!! 
 
 
Lugnt och stillsamt hemma under dagen med alla kidsen på plats.
Härligt!
 
Svärfar ordnade lite till på trappan och är snart klar.
Bildresultat, (före och efter), kommer när han är klar.
 
Jag var hemma hos min vän i kväll, (med samma namn som jag), och fick lite info 
om en aktivitet jag fått erbjudande om senare i januari,
samtidigt som jag bjöds på god öl och god rom.
Nice!!!.
Nyfikna???
 
Hehehe
 
Mer info efter att det hänt.
 
Rock on!!!

1/1 2013.

2012 avslutades med en mycket trevlig, mysig och kul sammankomst
hos våra vänner Ann och Conny.
 
    
 
God mat och dryck, gott sällskap och glada skålar för att fira in 2013.
 
 
2013 inleddes på bästa möjliga sätt med att alla barnen samlades här hemma igen.
Sönerna är hemma efter sitt skid- och snowboardäventyr i fjällen. 
Härligt!!!
De var extra välkomnade av Elle eftersom hon visste att det det var dags för
julklappsutdelning igen när de kom hem.
Hehehe
 
Jag har skrivit tidigare att 2013 kommer att bli ett år fyllt av nya, spännande 
möjligheter och precis så är det och det som sker, det får ni reda på här.
Jag kan knappt bärga mig inför tanken på allt som ligger framför mig!
Häng med på turen!!!
 
 Red Hot Chili Peppers - Can´t stop!
 
 
Rock on!!!