Skön söndag, med träning, (som vanligt).

Söndagen började med träning, (som vanligt),

men jag har börjat få ont vid insidan av armbågarna och misstänker att det

är muskelfästena som spökar.

Överbelastning, i värsta fall kanske muskelinflammation???

I vilket fall som helst så har jag bestämt mig för att ta det lugnt med alla övningar 

som innebär lyfta eller dra med armarna på några dagar.

Istället körde jag bara ben och överkropp idag och gjorde dessutom lite konditionsträning.

Det var en rätt seg träningsdag idag för både mig och Fidde,

men det blev såklart bra till sist ändå.

Vi kör på och vi kör hårt!

 

 

Maria har också varit iväg idag dels för att pyssla med ett gäng tjejer och för att träna.

Sen har det varit en lugn och skön dag hemma med hela familjen.

 

Snart är ännu en helg över, härlig, men ALLDELES för kort!

Veckan innehåller en hel del intressanta aktiviteter så trots helgens abrupta slut

går jag in i nya veckan med ett leende.

 

 

Rock on!!!

Vad du är duktig som håller i träningen =)Kikar in och önskar dig en bra vecka =)

Tackar,,det var en fin kväll,efter en fin dag..
Tråkigt att du får ont av träningen..Haé Bra.

Ja, så är det absolut :)

Ja, nu börjar jag veckan med jobb, så är bara att köra på! Önskar dig en lika bra vecka!

Klokt av dig att vila armen ett tag. Inte bra att överanstränga sig och sina muskler.
Hoppas att det snart går över!
Äntligen är helgen över ;)
Ja,jag är ledig idag, som du kanske förstår :)
Kram!

Låter klokt att det lugnt. Sådana åkommor kan dessvärre sitta i ett tag. Torra kan vara att köra lättare vikter och fler repetitioner.